亲子沟通：三个拥抱关爱孩子每一天

拥抱，作为人类最基础的一种表达情感的交流方式，对于孩子与家长之间感情的培养相当重要。美国著名的心理学家赫洛德·傅斯博士说：“拥抱可以消除沮丧，能使体内免疫系统的效能上升;拥抱能为倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。”

心理学研究表明，那些经常被触摸和被拥抱的孩子的心理素质要比缺乏这些行动的孩子健康得多。常年从事亲子咨询的心理咨询师建议父母们每天至少给孩子三个拥抱来表达对孩子的爱。

首先，早上的第一个拥抱。

在一些家庭中，孩子的一天开始于妈妈的唠叨和指责之中：“你快点，一大早磨磨蹭蹭的。”“你怎么只吃这么一点?”“你到底是缺了哪根筋，丢三落四的。”……这些情绪化十足的负面言语，会让孩子的一天从早上开始就不开心，从而影响他一天的情绪。

生活中，即便孩子真的做错了事，或是任性、发脾气，也不妨先给他一个拥抱，让孩子在你的拥抱中稳定下来，然后再说一些你想说的话，“刚才你的书还在沙发上，装进书包了吗?”“我们一起抓紧时间，这样就不会迟到了。”这时哪怕你再唠叨，孩子也乐意接受。美好而快乐的一天便由此开始。

第二次拥抱，傍晚放学回家的拥抱。

傍晚放学回家了，见到孩子，缺少爱孩子的正确方法的妈妈会边干家务边机械地问：“今天上学过得好不好?”，这种情形，孩子的回答也一样的干脆，“挺好”或者“还行!”这种敷衍式的回答其实是拒绝了你的询问，因为他觉得你并不重视他，并且相互间很难进行下一步的沟通。

所以，当孩子放学回家，无论你手头有多忙，请放下手里的一大沓报纸或水淋淋的青菜，给孩子一个热烈的拥抱，这会让孩子有“回家”的感觉，他会觉得你的注意力全部放在他的身上，会让孩子体会到爱，从而会乐意与你分享和交流。

“宝贝，今天你看起来挺高兴的啊，有什么好消息能告诉我吗?”或“宝贝，你好像不太高兴，有什么事情能告诉我吗?”以这种方式开始交流，孩子会觉得你了解他，而孩子所希望要的只是被了解。一个拥抱，一句关心的话，是对他倾吐襟怀的最好鼓励。

第三次拥抱，孩子睡觉前的拥抱。

现代父母工作生活繁忙，希望早点把孩子哄上床而去忙自己的事。实际上，孩子会从父母的敷衍态度中看出不耐烦，那么他也会用同样的不耐烦来敷衍你。这样一来，本来应该是温馨的晚安变成了互相敷衍，孩子会带着这样的情绪入眠，长此以往不利于孩子的性格发展。

其实，孩子并不要求父母很多时间陪伴，只需要在孩子临睡前在他床边坐一坐，给他讲上一两个故事或几句亲热的话，末了再给孩子一个轻轻的拥抱，孩子就很容易带着你的关爱进入甜美的梦乡。